FIT & STARK

HAPPY SOULS. HAPPY PEOPLE. HAPPY LIFE.
Fitness Coaching Tirol
Online Fitnesskurse für Frauen
1:1 Personal Training Polling
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Fitness Coaching Tirol
Online Fitnesskurse für Frauen
Frauen Bootcamp Tirol
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Hallo meine Liebe, schön, dass du auf meiner Seite gelandet bist! Mein Name ist Tanja Sorrentino, ich bin alleinerziehende Mama von meiner zauberhaften Tochter und ich liebe den Sport & die Gesundheit.

Ich bin mit Sport aufgewachsen, beginnend mit Ballett im Alter von 3 Jahren. Als meine Eltern sich dann trennten, war die erste Zeit etwas schwieriger … leider hatte ich einen Vater, der keine wirkliche Vaterfigur für mich war. Doch mein wunderbarer Opa gab mir Halt und zeigte mir die Welt des Sports – von Tennis über Skifahren bis hin zu Wanderungen und Radfahren.

Sport war in meiner Familie ganz wichtig, jedes Wochenende verbrachten wir gemeinsam viel Zeit am Tennisplatz und in den Bergen.

Ich weiß, wie schwer es ist, sich selbst dabei nicht zu verlieren …

Als Mama, im Alltag, zwischen Stress und Verpflichtungen.
Genau deshalb habe ich Happy Souls gegründet:

👉 Ein Ort, an dem du dich bewegen kannst – ohne Druck
👉 Wo du wieder Energie tankst
👉 Und dich selbst wieder spürst

Erreiche durch gezieltes Training:

Endlich wieder wohlfühlen im eigenen Körper
Mehr Energie für deinen Alltag mit Kind & Job
Dranbleiben, weil es Spaß macht, nicht weil du musst
Meditation & Entspannung Online
Meditation & Entspannung Online
…discover your new power within you.
…and you know, sometimes the clouds don't let the sun through, but it never stops shining.

Fitness für Frauen, Teens und Unternehmen – persönlich, motivierend und alltagstauglich

Ob Gruppenkurse für Frauen, Teenager-Training, Firmenfitness, Personal Training im 1:1 oder besondere Einheiten wie Alm-Fitness am Berg – bei uns geht es um Bewegung, die gut tut und nachhaltig wirkt.

Unser Ziel ist es, Menschen ohne Druck, aber mit echter Motivation zu mehr Fitness, Stärke und Selbstbewusstsein zu begleiten. In einer unterstützenden Community und mit Angeboten, die sich in den Alltag integrieren lassen, schaffen wir Training, das nicht überfordert, sondern langfristig begeistert.

Unsere Angebote auf einen Blick:

Gruppenkurse für Frauen
Gruppenkurse für Teens
Firmenfitness für gesündere und aktivere Mitarbeiter
Personal Training im 1:1
Alm-Fitness in besonderer Atmosphäre

Werde fitter, stärker und selbstbewusster – mit Training, das zu dir passt.

Jetzt kostenlos testen

Meditation & Entspannung Online

So kannst du mit mir trainieren:

Gruppentraining (Montag) Für Frauen & Mamas

Ganzkörpertraining (auch für Anfänger geeignet)
Fokus: Kraft, Ausdauer & Wohlbefinden

Kleine Gruppe – persönliche Betreuung

Kindertraining (Donnerstag)

Spielerische Bewegung & Koordination
Mehr Selbstvertrauen & Spaß an Bewegung

Personal Training

Individuell auf dich abgestimmt 1:1 Betreuung
Perfekt bei: wenig Zeitspeziellen ZielenWiedereinstieg

Firmenfitness

Training direkt im Unternehmen oder Outdoor Gesündere & motiviertere Mitarbeiter Weniger Krankenstand

Fitness in Aktion

HAPPY SOULS. HAPPY PEOPLE. HAPPY LIFE.
„Ich hätte nie gedacht, dass Training so Spaß machen kann!“ „Meine Tochter liebt den Kinderkurs!“ „Was für eine tolle Gruppe, danke dir Tanja 🫶🙏“ „Das Training macht unglaublich viel Spaß! Du achtest auf saubere Ausführung, was ich echt so wichtig finde 💪“

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